Biber ve Fasulye Filizi Tuzlu Sote

Name: Biber ve Fasulye Filizi Tuzlu Sote
Total time: 10 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: Fasulye Filizi 150g; Biber 1 adet (ince şeritler halinde kesilmiş); 🧅 Soğan 1/4 adet (ince dilimlenmiş); Susam yağı 1 çay kaşığı; 🧂 Tuz 1/2 çay kaşığı

Paylaş

Maliyet $4, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porsiyon Sayısı
$4

Biber ve Fasulye Filizi Tuzlu Sote

Paylaş

Maliyet $4, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porsiyon Sayısı
$4

MALZEMELER

Yabani Sebzeler
- Fasulye Filizi 150g
- Biber 1 adet (ince şeritler halinde kesilmiş)
- 🧅 Soğan 1/4 adet (ince dilimlenmiş)
Baharatlar
- Susam yağı 1 çay kaşığı
- 🧂 Tuz 1/2 çay kaşığı

ADIMLAR

Tavayı susam yağı ile ısıtın ve soğanı düşük ateşte soteleyin.

Biber ve fasulye filizlerini ekleyin, orta ateşte karıştırarak soteleyin.

Tuz ekleyerek tatlandırın ve hafifçe karıştırın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

100

Kalori

3g
Protein
8g
Karbonhidratlar
5g
Yağlar

💡 İpuçları

Finalde üzerine balık tozu serpmek lezzeti artıracaktır.Susam yağı yerine zeytinyağı kullanarak daha aromatik bir tat elde edebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.