Tuzlu Kavrulmuş Acı Kabak

Name: Tuzlu Kavrulmuş Acı Kabak
Total time: 10 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 1 adet acı kabak (ince dilimlenmiş); 🧂 Yarım çay kaşığı tuz; 1 yemek kaşığı zeytinyağı

Paylaş

Maliyet $3, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porsiyon Sayısı
$3

Tuzlu Kavrulmuş Acı Kabak

Paylaş

Maliyet $3, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porsiyon Sayısı
$3

MALZEMELER

Vahşi Sebzeler
- 1 adet acı kabak (ince dilimlenmiş)
Baharatlar
- 🧂 Yarım çay kaşığı tuz
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı

ADIMLAR

Acı kabağı uzunlamasına ikiye kesin, kaşıkla tohumları ve iç dokusunu çıkarın. İnce dilimleyin.

Tavaya zeytinyağını koyup orta ateşte ısıttıktan sonra acı kabağı kavurun.

Acı kabak yumuşadığında tuz ekleyin ve bir dakika daha kavurun.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

Kalori

1g
Protein
6g
Karbonhidratlar
4g
Yağlar

💡 İpuçları

Acı kabak düşük kalorili ve besleyici bir sebzedir, bu yüzden diyet için uygundur.Acılığını azaltmak için, öncesinde sıcak suda hafifçe haşlayabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.