Sanma Cleaning Method
Maliyet $2, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 0 Porsiyon Sayısı
- $2
Sanma Cleaning Method
Maliyet $2, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 0 Porsiyon Sayısı
- $2
MALZEMELER
Fish
- 🐟 1 whole sanma (150g)
ADIMLAR
1
Place the sanma with its head to the left and back facing up. Cut from the head to the base of the ventral fin to sever the backbone.
2
Turn the fish belly up and make a small incision about 1cm before the anus.
3
Hold the head and pull out the internal organs.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
200
Kalori
- 20gProtein
- 0gKarbonhidratlar
- 10gYağlar
💡 İpuçları
Use fresh sanma for the best results.Practice gentle handling to maintain the fish's appearance.Dispose of the internal organs properly to avoid odor.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.