Patlıcan ve Soğan Sote

Name: Patlıcan ve Soğan Sote
Total time: 20 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🧅 1 adet soğan (dilimlenmiş); 2 adet patlıcan (halka şeklinde kesilmiş); 🧂 Yarım çay kaşığı tuz; 2 yemek kaşığı zeytinyağı

Paylaş

Maliyet $5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porsiyon Sayısı
$5

Patlıcan ve Soğan Sote

Paylaş

Maliyet $5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porsiyon Sayısı
$5

MALZEMELER

Yabani Sebzeler
- 🧅 1 adet soğan (dilimlenmiş)
- 2 adet patlıcan (halka şeklinde kesilmiş)
Baharatlar
- 🧂 Yarım çay kaşığı tuz
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı

ADIMLAR

Orta ateşte tavayı ısıtın ve zeytinyağını ekleyin.

Soğanı ekleyin ve şeffaflaşana kadar pişirin.

Patlıcanı ekleyin ve yumuşayana kadar pişirin.

Tuz ile lezzetlendirin ve servise hazır hale getirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

120

Kalori

2g
Protein
12g
Karbonhidratlar
8g
Yağlar

💡 İpuçları

Taze patlıcan kullanıldığında lezzet daha iyi olur.Buzdolabında saklamak için tamamen soğuduktan sonra bir kaba koyun.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.