CookPal AI
recipe image

Sote Kabak

Maliyet $5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $5

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 2 kabak (ince dilimlenmiş)

  • Baharatlar

    • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
    • 🧂 Bir tutam tuz
    • Bir tutam karabiber

ADIMLAR

1

Kabakları ince dilimler halinde kesin.

2

Orta ateşte tavayı ısıtıp zeytinyağını ekleyin.

3

Kabakları ekleyip her iki tarafını yaklaşık 3 dakika soteleyin.

4

Tuz ve karabiberle tatlandırın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

120

Kalori

  • 2g
    Protein
  • 6g
    Karbonhidratlar
  • 7g
    Yağlar

💡 İpuçları

Eğer kabaklar büyükse, önce ikiye bölüp sonra ince dilimlemek daha kolay olur.Son olarak doğranmış maydanoz serpip renk katabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.