CookPal AI
recipe image

Deniz Mahsullü Peynirli Tonkatsu

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Et ve Deniz Mahsulleri

    • 🍖 500g domuz filetosu
    • 🦑 200g kalamar

  • Süt Ürünleri

    • 🧀 200g mozzarella peyniri
    • 🥛 1 su bardağı (200ml) süt

  • Temel Malzemeler

    • 🌾 1 su bardağı un
    • 🥚 2 adet yumurta

ADIMLAR

1

Domuz eti ince dilimlenip hazırlanır, kalamar ise halka şeklinde kesilir.

2

Domuz eti una bulanır, ardından yumurta karışımına batırılır ve galeta unuyla kaplanır.

3

Kalamar halkalarının içine mozzarella peyniri doldurulur.

4

Tavaya yağ ısıtılır ve domuz eti ile kalamar altın rengi alana kadar kızartılır.

5

Hazırlanan tonkatsu, domates sosu veya sarımsak sosuyla servis edilir.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

450

Kalori

  • 30g
    Protein
  • 25g
    Karbonhidratlar
  • 20g
    Yağlar

💡 İpuçları

Lezzeti arttırmak için taze mozzarella peyniri kullanın.Kızartma sonrası yağını iyice alın, böylece daha az yağlı bir tat elde edebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.