
Deniz Ürünleri Chilli
Maliyet $25, kaydet $15
Kaynak: Recommended by CookPal
- 95 Min
- 8 Porsiyon Sayısı
- $25
Deniz Ürünleri Chilli
Maliyet $25, kaydet $15
Kaynak: Recommended by CookPal
- 95 Min
- 8 Porsiyon Sayısı
- $25
MALZEMELER
Süt ve Yağlar
- 🧈 ¼ bardak tereyağı
Sebzeler
- 🍅 4 taze domates, doğranmış
- 2 biber, 3/4 inç parçalara doğranmış
- 🧄 2 baş sarımsak, ezilmiş
- 🌱 3 yeşil soğan, doğranmış
- 🍃 2 adet kereviz sapı, doğranmış
Konserve Ürünler
- 1 (8 ons) konserve fasulye, süzülmüş
- 1 (8 ons) konserve bebek mısır, süzülmüş ve ısıtmak için parçalanmış
- 1 (16 ons) konserve soyulmuş bütün domatesler, sıvısı ile
- 1 (7 ons) konserve palmiye kalbi, süzülmüş ve ısıtmak için parçalanmış
Deniz Ürünleri
- 🦀 ½ pound pişmiş yengeç eti
- 🦐 1 pound dev karides - kabukları soyulmuş, temizlenmiş ve kuyrukları çıkarılmış
- 1 pound deniz tarakları
Baharatlar ve Ekstralar
- 1 yemek kaşığı chili tozu, veya tatlılık kazandırmak için daha fazlası
- 🍋 1 damla limon suyu, veya tadına göre
- 1 tutam esmer şeker, veya gerekirse (İsteğe bağlı)
- 🧂 Deniz tuzu ve taze çekilmiş karabiber, tadına göre
ADIMLAR
Tereyağını orta düşük ısıda büyük bir çorba tenceresinde eritin; domatesleri, biberleri, sarımsağı ve yeşil soğanları ekleyin. Domatesler neredeyse tamamen sıvılaşana kadar sık sık karıştırarak pişirin.
Fasulyeleri, bebek mısırını ve kerevizi domates karışımına karıştırın. Chili tozunu ve limon suyunu ekleyin; tuz ve karabiberle tatlandırın. Kapağı kapatın ve ara sıra karıştırarak sebzeler yumuşayana kadar düşük ateşte pişirin.
Yengeç etini ve sıvısıyla birlikte konserve domatesleri ekleyin. Domatesleri tahta kaşıkla üç parçaya ayırın. Tuz, karabiber ve esmer şekerle tatlılığı ayarlayın.
Karidesleri, deniz taraklılarını ve palmiye kalbini chilinin içine ekleyin. Karidesler parlak pembe olana ve eti mat görünene kadar pişirin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
258
Kalori
- 29gProtein
- 19gKarbonhidratlar
- 8gYağlar
💡 İpuçları
Daha fazla acı isterseniz, doğranmış jalapeno veya bir tutam kırmızı toz biber ekleyin.Tam bir öğün için ekmekle servis yapın veya üzerine pirinç koyun.Artıkları en fazla 3 gün süreyle hava almayan bir kapta buzdolabında saklayın.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.