Deniz Ürünlü Yeşil Soğanlı Börek

Name: Deniz Ürünlü Yeşil Soğanlı Börek
Total time: 15 min
Yield: 4 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 1 su bardağı kızartma unu; 💧 1 su bardağı su; 🥚 1 adet yumurta; 🌿 4 dal yeşil soğan (uzun kesilmiş); 🦐 1 su bardağı deniz ürünleri karışımı; 🧂 Bir tutam tuz; 2 yemek kaşığı sıvı yağ

Paylaş

Maliyet $8, kaydet $12

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
4 Porsiyon Sayısı
$8

Deniz Ürünlü Yeşil Soğanlı Börek

Paylaş

Maliyet $8, kaydet $12

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
4 Porsiyon Sayısı
$8

MALZEMELER

Ana Malzemeler
- 1 su bardağı kızartma unu
- 💧 1 su bardağı su
- 🥚 1 adet yumurta
- 🌿 4 dal yeşil soğan (uzun kesilmiş)
- 🦐 1 su bardağı deniz ürünleri karışımı
- 🧂 Bir tutam tuz
- 2 yemek kaşığı sıvı yağ

ADIMLAR

Büyük bir kaseye kızartma unu, su ve yumurtayı koyup iyice karıştırarak hamur yapın.

Tavayı orta ateşte ısıtın ve içine sıvı yağ koyun.

Doğranmış yeşil soğanları tavaya yayın ve deniz ürünleri karışımını üzerine ekleyin.

Hamuru dökün ve düşük ateşte altın rengi kıvamına gelene kadar pişirin.

Çevirin ve diğer tarafını da çıtır olana kadar pişirdikten sonra tabağa alın ve servis yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

200

Kalori

8g
Protein
25g
Karbonhidratlar
7g
Yağlar

💡 İpuçları

Deniz ürünleri karışımı yerine karides veya kalamar kullanabilirsiniz.Glütensiz bir yemek için, buğday unu yerine glütensiz kızartma unu kullanabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.