Şiso ve patates ile köfte

Name: Şiso ve patates ile köfte
Total time: 40 min
Yield: 4 Porsiyon Sayısı
Ingredients: Karışık kıyma 500 g; 🥔 Patates 2 adet (ezmek için); 🥚 Yumurta 1 adet; 🥛 Süt 1/2 su bardağı; Şiso yaprakları 5 adet (ince kıyılmış)

Paylaş

Maliyet $12, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

40 Min
4 Porsiyon Sayısı
$12

Şiso ve patates ile köfte

Paylaş

Maliyet $12, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

40 Min
4 Porsiyon Sayısı
$12

MALZEMELER

Ana Malzemeler
- Karışık kıyma 500 g
- 🥔 Patates 2 adet (ezmek için)
- 🥚 Yumurta 1 adet
- 🥛 Süt 1/2 su bardağı
Aromatik Sebzeler
- Şiso yaprakları 5 adet (ince kıyılmış)

ADIMLAR

Patatesleri soyun, yumuşayana kadar haşlayın ve ezin.

Bir kaba karışık kıyma, yumurta, süt, ezilmiş patates ve şiso yapraklarını koyup iyice karıştırın.

Isıya dayanıklı bir tabağa harcı istediğiniz şekilde yerleştirin.

Fırını 180°C'ye ısıtın ve 45–50 dakika pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

350

Kalori

25g
Protein
15g
Karbonhidratlar
18g
Yağlar

💡 İpuçları

Fazla yağ çıktıysa, piştikten sonra yağını kağıt havluyla alarak daha sağlıklı hale getirebilirsiniz.Şiso yerine maydanoz veya fesleğen gibi diğer aromatik otlar da kullanılabilir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.