Karides ve Nohut Güveci

Name: Karides ve Nohut Güveci
Total time: 30 min
Yield: 4 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🥕 2 havuç (küp doğranmış); 🧅 1 soğan (doğranmış); 1 su bardağı kabak (küp doğranmış); 1 su bardağı turp (küp doğranmış); 🍤 200 g karides (kabuksuz); 1 su bardağı nohut (haşlanmış); 🧂 1 çay kaşığı tuz; 💧 4 su bardağı su

Paylaş

Maliyet $20, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

30 Min
4 Porsiyon Sayısı
$20

Karides ve Nohut Güveci

Paylaş

Maliyet $20, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

30 Min
4 Porsiyon Sayısı
$20

MALZEMELER

Sebzeler
- 🥕 2 havuç (küp doğranmış)
- 🧅 1 soğan (doğranmış)
- 1 su bardağı kabak (küp doğranmış)
- 1 su bardağı turp (küp doğranmış)
Proteinler
- 🍤 200 g karides (kabuksuz)
- 1 su bardağı nohut (haşlanmış)
Diğer
- 🧂 1 çay kaşığı tuz
- 💧 4 su bardağı su

ADIMLAR

Bir tencereye 4 su bardağı su ekleyin ve orta ateşte kaynamaya bırakın.

Havuç, soğan, kabak ve turpu tencereye ekleyin ve 10 dakika kaynatın.

Karides ve nohutu ekleyin ve 5 dakika daha kaynatın.

Tuz ile tatlandırın ve güveci sıcak servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

250

Kalori

18g
Protein
20g
Karbonhidratlar
5g
Yağlar

💡 İpuçları

Güveç, buzdolabında bir gün bekledikten sonra daha lezzetli olur.Baharatlı bir tat için kırmızı biber ekleyebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.