CookPal AI
recipe image

Karidesli Sebzeli Kızarmış Makarna

Maliyet $10, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Malzemeler

    • 🦐 200 gram karides (kabuksuz)
    • 200 gram makarna
    • 🥕 1 havuç (julyen doğranmış)
    • 🥒 Yarım kabak (julyen doğranmış)
    • 🧅 Yarım soğan (julyen doğranmış)
    • 2 yemek kaşığı soya sosu
    • 2 yemek kaşığı sıvı yağ

ADIMLAR

1

Makarnayı kaynar suda 5 dakika haşlayın, süzün ve bir kenara koyun.

2

Tavada sıvı yağı ısıtıp karidesleri 2-3 dakika soteleyin.

3

Jülyen doğranmış havuç, kabak ve soğanı tavaya ekleyip yaklaşık 4 dakika soteleyin.

4

Haşlanmış makarna ve soya sosunu tavaya ekleyip iyice karıştırın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

320

Kalori

  • 25g
    Protein
  • 45g
    Karbonhidratlar
  • 10g
    Yağlar

💡 İpuçları

Karides yerine tavuk kullanarak farklı bir lezzet elde edebilirsiniz.Sebzeleri buzdolabındaki malzemelere göre değiştirin.Artan makarnayı buzdolabında saklayıp sonra tekrar ısıtabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.