CookPal AI
Karides Folyo Paketleri

Karides Folyo Paketleri

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 10 Dakika
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Marinat Malzemeleri

    • 1 su bardağı doğranmış taze maydanoz
    • ½ su bardağı zeytinyağı
    • 🧄 2 diş sarımsak, doğranmış
    • 1 tutam kırmızı pul biber, veya tatlıya göre
    • 🧂 Tatlıya göre tuz
    • Tatlıya göre taze çekilmiş karabiber

  • Ana Malzemeler

    • 🍤 1 pound orta boy pişmemiş karides, soyulmuş ve temizlenmiş
    • 1 tabaka kalın folyo
    • 🍋 1 limon, sıkılmış
    • 🍋 ½ limon, dilimlenmiş

ADIMLAR

1

Maydanoz, zeytinyağı, sarımsak, kırmızı pul biber, tuz ve karabiberi büyük bir kaseye karıştırın. Karidesi ekleyip iyice karıştırın. 10 dakika marinasyona bırakın.

2

Bu arada, yüksek ateşte bir dış mekan ızgarayı ön ısıtın.

3

Düz bir yüzeye 1 tabaka kalın folyo yerleştirin; yarıya katlayın. Kenarları yukarı doğru katlayarak ortada bir paket oluşturun. Marineli karidesi pakete yayın ve limon suyu ile süzün. Hafifçe kapatın.

4

Karidesler parlak pembe olana ve eti mat görünene kadar, yaklaşık 8 ila 10 dakika, önceden ısıtılmış ızgarada paketi pişirin. Limon dilimleriyle servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

343

Kalori

  • 20g
    Protein
  • 6g
    Karbonhidratlar
  • 28g
    Yağlar

💡 En iyi sonuç için karidesleri fazla pişirmeyin çünkü sertleşebilir.Eğer ızgaranız yoksa, folyo paketini önceden ısıtılmış 200°C'de (400°F) yaklaşık 10 dakika fırında pişirebilirsiniz.Tam bir öğün için kabak veya cherry domates gibi sebzeler eklemeyi düşünün.Herkesin kendi porsiyonuna sahip olması için ekstra paketler hazırlayın.