CookPal AI
recipe image

Somon ve Soğan Buharda Pişirme

Maliyet $6.5, kaydet $4

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $6.5

MALZEMELER

  • Deniz ürünleri

    • 🐟 2 dilim somon fileto

  • Sebzeler

    • 🧅 1 adet soğan (ince dilimlenmiş)

ADIMLAR

1

Tavaya ince dilimlenmiş soğanları yerleştirin.

2

Somon fileto dilimlerini üzerine yerleştirin, ardından 50 ml su ve 50 ml sake ekleyin.

3

Kapağı kapatıp orta ateşte buharda pişirin (yaklaşık 10 dakika).

4

Somon tamamen piştiğinde, tabağa servis yaparak tamamlayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

160

Kalori

  • 20g
    Protein
  • 8g
    Karbonhidratlar
  • 6g
    Yağlar

💡 İpuçları

Düşük kalori korumak için yağsız pişirmeye dikkat edin.Besin dengesini artırmak için ek sebzeler ekleyebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.