CookPal AI
recipe image

Soya Soslu Tofu

Maliyet $5, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $5

MALZEMELER

  • Soya Ürünleri

    • 🥛 1 blok kalın tofu

  • Baharatlar

    • 🥫 2 yemek kaşığı soya sosu
    • 🍬 1 çay kaşığı şeker
    • 100ml su

ADIMLAR

1

Tofuyu lokmalık parçalar halinde kesin ve derin bir tencereye yerleştirin.

2

Soya sosu, şeker ve suyu ekleyin ve orta ateşte kaynatın.

3

Yaklaşık 5 dakika pişirin, lezzet emildikten sonra servise hazırdır.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

120

Kalori

  • 10g
    Protein
  • 4g
    Karbonhidratlar
  • 6g
    Yağlar

💡 İpuçları

Tofu fiyatı sabit olduğu için düşük bütçeli akşam yemekleri için idealdir.Soya sosunu direkt olarak tofunun üzerine döküp yiyerek zaman kazanın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.