CookPal AI
recipe image

Basit ve Kolay Dolgulu Biber

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Et

    • 🍖 1 ¼ pound kıyma

  • Sebzeler

    • 🧄 3 diş sarımsak, doğranmış
    • 🧅 1 soğan, küp küp doğranmış
    • 6 kırmızı biber

  • Konserve Gıdalar

    • 🍅 1 (15.5 ons) konserve küp küp doğranmış domates

  • Peynir

    • 🧀 1 su bardağı rendelenmiş Cheddar peyniri

  • Et Suyu

    • 1 ½ su bardağı tavuk suyu

ADIMLAR

1

Fırını 350 derece F (175 derece C) olarak ön ısıtın.

2

Büyük bir yapışmaz tavayı orta-yüksek ateşte ısıtın. Kıymayı ekleyip, kahverengi ve kırıntılı olana kadar pişirin. Fazla yağı süzün, ardından sarımsağı, soğanı ve domatesleri ekleyin. Soğanlar biraz yumuşayana kadar pişirin, yaklaşık 3 dakika. Karışıma peyniri karıştırın ve kenara koyun.

3

Biberlerin tepesini kesin ve damarları ile tohumlarını çıkarın. Her biberi kıyma karışımı ile doldurun ve içine biraz tavuk suyu dökün. Muffin kalıbının bölmelerine yerleştirin ve kapaklarını tekrar kapatın.

4

Ön ısıtılmış fırında 30 dakika pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

312

Kalori

  • 23g
    Protein
  • 14g
    Karbonhidratlar
  • 18g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha tatlı bir lezzet için kırmızı biberleri sarı veya turuncu biberlerle değiştirin.Biberleri pişirirken dik durmaları için dolgulu biber standı veya muffin kalıbı kullanın.Tam bir yemek için yanına pilav veya salata servis edin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.