Basit Kavun Smoothie

Name: Basit Kavun Smoothie
Yield: 1 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🥛 1 su bardağı vanilyalı yoğurt (Dannon® Light and Fit® gibi); 🍊 ½ su bardağı portakal suyu; 🍈 ½ su bardağı dilimlenmiş kavun; 4 adet ezilmiş buz küpü, veya gerektiği kadar

Paylaş

Maliyet $2.5, kaydet $3

Kaynak: Recommended by CookPal

0.5 Dakika
1 Porsiyon Sayısı
$2.5

Basit Kavun Smoothie

Paylaş

Maliyet $2.5, kaydet $3

Kaynak: Recommended by CookPal

0.5 Dakika
1 Porsiyon Sayısı
$2.5

MALZEMELER

Süt Ürünleri
- 🥛 1 su bardağı vanilyalı yoğurt (Dannon® Light and Fit® gibi)
Meyve Suyu
- 🍊 ½ su bardağı portakal suyu
Meyve
- 🍈 ½ su bardağı dilimlenmiş kavun
Diğer
- 4 adet ezilmiş buz küpü, veya gerektiği kadar

ADIMLAR

Yoğurt, portakal suyu, kavun ve buz küplerini pürüzsüzleşene kadar blenderda işleme tabi tutun.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

291

Kalori

14g
Protein
53g
Karbonhidratlar
4g
Yağlar

💡 İsteğe bağlı olarak ekstra tat için bal veya şeker alternatifi ekleyin.Buz küpü ihtiyacını azaltmak ve smoothie dokusunu artırmak için dondurulmuş kavun dilimleri kullanın.Bu smoothie, çilek veya muz gibi diğer meyveler eklenerek özelleştirilebilir.