Kolay Tavuk Biftek
Maliyet $12, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $12
Kolay Tavuk Biftek
Maliyet $12, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $12
MALZEMELER
Et
- 🍗 2 adet tavuk göğsü
Baharatlar
- 🧂 1/2 çay kaşığı tuz
- 🧂 Biraz karabiber
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
ADIMLAR
1
Tavuk göğsüne tuz ve karabiber serpin.
2
Bir tavada zeytinyağını ısıtın ve orta ateşte tavuk göğsünü her bir yüzünü 3-4 dakika pişirin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
320
Kalori
- 60gProtein
- 0gKarbonhidratlar
- 8gYağlar
💡 İpuçları
Pişirme süresini damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz.Yanına salata veya pilav ekleyerek dengeli bir öğün oluşturabilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.