CookPal AI
recipe image

Edamame ve Tofu ile Basit Soğuk Salata

Maliyet $4, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $4

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🌿 Edamame (dondurulmuş) 100g
    • 🥢 İpeksi Tofu 1 blok

  • Baharatlar

    • Soya sosu 2 çay kaşığı
    • Mirin 1 çay kaşığı

ADIMLAR

1

Edamame'yi kaynar suda 2 dakika haşladıktan sonra soğuk suya koyun.

2

Tofu'nun suyunu hafifçe bir mutfak havlusu ile alın ve yenilebilir büyüklükte kesin.

3

Bir kaseye edamame ve tofu koyun, üzerine soya sosu ve mirin ekleyerek nazikçe karıştırın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

110

Kalori

  • 10g
    Protein
  • 5g
    Karbonhidratlar
  • 4g
    Yağlar

💡 İpuçları

Buzdolabında iyice soğuttuktan sonra yerseniz, daha lezzetli olur.Üzerine doğranmış yeşil soğan veya katsuobushi serperek servis edebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.