CookPal AI
recipe image

Patates ve Yumurta ile Basit Akşam Yemeği Tabağı

Maliyet $5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $5

MALZEMELER

  • Yabani sebzeler

    • 🥔 İki büyük patates

  • Yumurta

    • 🥚 2 yumurta

  • Baharatlar

    • 🧂 1 tatlı kaşığı tuz
    • Biraz karabiber
    • 1 yemek kaşığı zeytinyağı

ADIMLAR

1

Patatesleri kabuklarıyla birlikte iyice yıkayın ve lokmalık parçalara kesin.

2

Tavaya zeytinyağı ekleyin ve orta ateşte patatesleri 8-10 dakika kadar kızartarak yumuşayana kadar pişirin.

3

Bir kaba yumurtaları kırın, tuz ve karabiber ekleyerek iyice çırpın.

4

Patatesleri tavanın bir kenarına toplayın ve boş alana çırpılmış yumurtayı ekleyerek yarı pişmiş olana kadar pişirin.

5

Tüm malzemeleri hafifçe karıştırın, tabağa alın ve servise hazır hale getirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

250

Kalori

  • 12g
    Protein
  • 30g
    Karbonhidratlar
  • 8g
    Yağlar

💡 İpuçları

Patates yerine tatlı patates kullanarak da lezzetli bir yemek yapabilirsiniz.Yumurtaları çok fazla karıştırmayarak yumuşak bir doku elde edebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.