Basit Kızarmış Patlıcan Garnitürü

Name: Basit Kızarmış Patlıcan Garnitürü
Total time: 20 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🍆 2 adet patlıcan; 🍶 2 çay kaşığı soya sosu; 1 dilim rendelenmiş zencefil

Paylaş

Maliyet $3.5, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porsiyon Sayısı
$3.5

Basit Kızarmış Patlıcan Garnitürü

Paylaş

Maliyet $3.5, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porsiyon Sayısı
$3.5

MALZEMELER

Sebzeler
- 🍆 2 adet patlıcan
Baharatlar
- 🍶 2 çay kaşığı soya sosu
- 1 dilim rendelenmiş zencefil

ADIMLAR

Patlıcanları yıkayın, saplarını çıkarın ve boyuna kesin.

Tavaya yağ koyun ve patlıcanları orta ateşte her iki tarafını da kızartın (yaklaşık 5-7 dakika).

Pişmiş patlıcanları bir tabağa yerleştirin ve üzerine soya sosu ve rendelenmiş zencefil ekleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

Kalori

2g
Protein
10g
Karbonhidratlar
2g
Yağlar

💡 İpuçları

Patlıcanları farklı şekilde keserek ızgarada da yapabilirsiniz.Dilerseniz rendelenmiş balık pulu (katsuobushi) veya beyaz susam ile süsleyerek daha lezzetli hale getirebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.