CookPal AI
recipe image

Kuzu ve Otlarla Kolay Izgara

Maliyet $18, kaydet $12

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $18

MALZEMELER

  • Etler

    • 🍖 Kuzu sırtı 200g

  • Otlar

    • 2 dal biberiye
    • 🧄 2 diş sarımsak (doğranmış)

  • Yağlar

    • 2 yemek kaşığı zeytinyağı

  • Baharatlar

    • 🧂 Tuz (yeterli miktarda)
    • Siyah biber (yeterli miktarda)

ADIMLAR

1

Kuzu sırtının yüzeyine tuz ve karabiber serpin, biberiye ve sarımsak ekleyin, ardından zeytinyağı gezdirin.

2

Fırını 180 dereceye önceden ısıtın ve kuzuyu bir fırın tepsisine yerleştirerek 10 dakika ızgara yapın.

3

Bir tabağa servis yapın ve isteğe bağlı olarak limon ya da salata ile süsleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

400

Kalori

  • 32g
    Protein
  • 3g
    Karbonhidratlar
  • 28g
    Yağlar

💡 İpuçları

Kuzu sırtı, az yağlı ve sağlıklıdır.Otlar kullanılarak, kuzuya özgü kokudan hoşlanmayanlar için daha kolay yenilebilir hale getirilebilir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.