
Patates ve Yumurtalı Basit Omlet
Maliyet $3, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 Porsiyon Sayısı
- $3
Patates ve Yumurtalı Basit Omlet
Maliyet $3, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 Porsiyon Sayısı
- $3
MALZEMELER
Sebzeler
- 🥔 1 adet patates (küp şeklinde kesilmiş)
Yumurta ve Süt Ürünleri
- 🥚 2 adet yumurta
Baharatlar
- 🧂 1/2 çay kaşığı tuz
- Bir tutam karabiber
- 1 çay kaşığı zeytinyağı
ADIMLAR
1
Patatesi kabuklu şekilde küp küp doğrayın ve mikrodalgada 3-4 dakika yumuşayana kadar ısıtın.
2
Tavada zeytinyağını ısıtın ve patatesleri hafifçe kızartın.
3
Yumurtaları kırın, tuz ve karabiber ekleyin ve karıştırın. Yumurtaları patateslerle birlikte pişirin.
4
Yumurtalar katılaşınca, omlet hazır. Tabakta servis edin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
180
Kalori
- 10gProtein
- 20gKarbonhidratlar
- 5gYağlar
💡 İpuçları
Patatesi mikrodalgada ısıtmak, pişirme süresini kısaltır.Yumurtaları tercihinize göre yarı pişmiş veya tamamen pişmiş olarak hazırlayabilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.