Basit Haşlanmış Turp ve Tavuk Budu
Maliyet $8, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $8
Basit Haşlanmış Turp ve Tavuk Budu
Maliyet $8, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $8
MALZEMELER
Yabani sebzeler
- 🌱 Turp 300g
Et
- 🍗 Tavuk budu 200g
ADIMLAR
1
Turpu lokmalık ince dilimler halinde kesin.
2
Tavuk butlarını lokmalık boyutlarda kesin ve turpla birlikte bir tencereye koyun.
3
Su ve tuzu ekleyin, yüksek ateşte 10 dakika pişirin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
350
Kalori
- 26gProtein
- 10gKarbonhidratlar
- 12gYağlar
💡 İpuçları
Turpu ince dilimlemek daha hızlı pişirmenizi sağlar.Tavuğa önceden biraz kızarma eklemek lezzeti artırır.Artan haşlama suyunu ertesi gün çorba olarak kullanabilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.