Basit Buharda Lahana
Maliyet $2, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $2
Basit Buharda Lahana
Maliyet $2, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $2
MALZEMELER
Sebzeler
- 🥬 Lahana 1/4 parça (iri doğranmış)
Baharatlar
- 🧂 Bir tutam tuz
- 1 çay kaşığı zeytinyağı
ADIMLAR
1
Lahanayı iri doğrayın ve bir buharlı pişiricide yumuşayana kadar buharlaştırın (yaklaşık 5 dakika).
2
Buharda pişirilmiş lahanayı tuz ve zeytinyağı ile karıştırın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
50
Kalori
- 1gProtein
- 5gKarbonhidratlar
- 3gYağlar
💡 İpuçları
Buzdolabında soğutup salata tarzında servis ederek taze bir tat elde edebilirsiniz.Tatların daha iyi karışması için lahanayı karıştırmadan önce biraz soğutmanızı öneririz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.