Kolay Buharda Tavuk Tarifi
Maliyet $6, kaydet $4
Kaynak: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $6
Kolay Buharda Tavuk Tarifi
Maliyet $6, kaydet $4
Kaynak: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $6
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 🍗 鶏ささみ 3本
Baharatlar
- 醤油 小さじ2
- おろし生姜 小さじ1
- 🌿 ごま油 小さじ1
ADIMLAR
1
Tavuğa küçük kesikler atın ve baharat karışımında yaklaşık 10 dakika bekletin.
2
Tavuğu bir buharlı pişiriciye yerleştirin ve orta ateşte 10 dakika pişirin.
3
Pişen tavuğu bir tabağa alın, isteğe bağlı olarak yeşil soğan veya susam serpin ve servis edin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
150
Kalori
- 35gProtein
- 1gKarbonhidratlar
- 2gYağlar
💡 İpuçları
Tavuk göğsünün düşük yağ ve yüksek protein içeriği sağlığınızı destekler.Soğuk olarak da lezzetlidir ve salatalarda veya soğuk başlangıç olarak kullanılabilir.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.