Basit Buharda Patates

Name: Basit Buharda Patates
Total time: 15 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🥔 Orta boy 2 adet patates; 🧂 1/2 çay kaşığı tuz; Biraz zeytinyağı

Paylaş

Maliyet $2.5, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$2.5

Basit Buharda Patates

Paylaş

Maliyet $2.5, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$2.5

MALZEMELER

Ana Malzemeler
- 🥔 Orta boy 2 adet patates
Baharatlar
- 🧂 1/2 çay kaşığı tuz
- Biraz zeytinyağı

ADIMLAR

Patatesleri iyice yıkayın ve kabukları soymadan ikiye kesin.

Patatesleri bir mikrodalga dayanıklı kaseye koyun, hafifçe plastik örtü ile örtün ve mikrodalgada 600W'da 5-7 dakika ısıtın.

Patatesleri bir tabağa yerleştirin, üzerine tuz serpin ve biraz zeytinyağı ekleyerek servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

150

Kalori

3g
Protein
30g
Karbonhidratlar
2g
Yağlar

💡 İpuçları

Sıcak patates yemek tatlılığını ortaya çıkarır.Daha küçük patatesler kullanıyorsanız, tümüyle ısıtabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.