Kolay Buharda Sebze Salatası
Maliyet $5, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $5
Kolay Buharda Sebze Salatası
Maliyet $5, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $5
MALZEMELER
Sebzeler
- 🥦 Brokoli 200g (küçük parçalara ayırın)
- 🥕 Havuç 100g (ince dilimleyin)
- Ispanak 100g
Baharatlar
- Zeytinyağı 1 çay kaşığı
- 🧂 Bir tutam tuz
- 🍋 Limon suyu 1 çay kaşığı
ADIMLAR
1
Sebzeleri uygun boyutlarda keserek buharlı pişiriciye yerleştirin.
2
Sebzeleri yaklaşık 5 dakika buharda pişirerek yumuşatın.
3
Buharda pişen sebzeleri bir kaseye aktarın ve zeytinyağı, tuz ve limon suyu ile tatlandırın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
120
Kalori
- 5gProtein
- 20gKarbonhidratlar
- 3gYağlar
💡 İpuçları
Eğer buharlı pişiriciniz yoksa, sebzeleri mikrodalga fırında buharda pişirebilirsiniz.İstediğiniz sebzeleri ekleyebilirsiniz.Limon suyu yerine sirke kullanarak tadı ayarlayabilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.