Basit Kavrulmuş Bezelye Filizi
Maliyet $5, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $5
Basit Kavrulmuş Bezelye Filizi
Maliyet $5, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $5
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 🌱 2 bardak bezelye filizi
- 1 tatlı kaşığı doğranmış sarımsak
Baharatlar
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 🧂 1 tatlı kaşığı tuz
- 1 tatlı kaşığı soya sosu
ADIMLAR
1
Bezelye filizlerini iyice yıkayın ve kenara ayırın.
2
Tavayı ısıtın, zeytinyağı ekleyin ve doğranmış sarımsağı soteleyin.
3
Bezelye filizlerini ekleyin ve hafifçe yumuşayana kadar karıştırarak kavurun.
4
Tuz ve soya sosunu ekleyin, iyice karıştırın ve servis yapın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
120
Kalori
- 7gProtein
- 5gKarbonhidratlar
- 6gYağlar
💡 İpuçları
Bezelye filizlerini fazla kavurmamaya dikkat edin, tazeliklerini koruyun.Koku ve tat katmak için sarımsak yerine yeşil soğan kullanabilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.