Kolay Tavuk ve Sebze Sote

Name: Kolay Tavuk ve Sebze Sote
Total time: 20 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🍗 Tavuk Göğsü 200g; Dolmalık Biber 1 adet; 🧅 Soğan 1 adet; 🧄 Soya Sosu 2 yemek kaşığı; Rendelenmiş Zencefil 1 çay kaşığı; Salata Yağı Miktarına Göre

Paylaş

Maliyet $8, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porsiyon Sayısı
$8

Kolay Tavuk ve Sebze Sote

Paylaş

Maliyet $8, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porsiyon Sayısı
$8

MALZEMELER

Ana Malzemeler
- 🍗 Tavuk Göğsü 200g
- Dolmalık Biber 1 adet
- 🧅 Soğan 1 adet
Baharatlar
- 🧄 Soya Sosu 2 yemek kaşığı
- Rendelenmiş Zencefil 1 çay kaşığı
- Salata Yağı Miktarına Göre

ADIMLAR

Tavuk göğsünü lokma büyüklüğünde kesin, soğanı ve dolmalık biberi ince dilimler halinde doğrayın.

Isıtılmış tavaya salata yağı ekleyin ve tavukları renk değiştirene kadar soteleyin.

Sebzeleri ekleyerek soteleyin, ardından soya sosu ve rendelenmiş zencefili ekleyin ve tüm malzemeleri iyice karıştırarak lezzetlendirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

250

Kalori

30g
Protein
10g
Karbonhidratlar
10g
Yağlar

💡 İpuçları

Sebzeler için buzdolabında kalan malzemeleri kullanabilirsiniz.Kolaylık sağlamak için önceden doğranmış sebzeleri satın alabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.