Basit Patlıcan Kavurma

Name: Basit Patlıcan Kavurma
Total time: 15 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🍆 1 adet patlıcan; 🧄 2 diş sarımsak (doğranmış); 1 yemek kaşığı soya sosu; 1 yemek kaşığı susam yağı; 1 çay kaşığı şeker

Paylaş

Maliyet $4, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$4

Basit Patlıcan Kavurma

Paylaş

Maliyet $4, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$4

MALZEMELER

Sebzeler
- 🍆 1 adet patlıcan
- 🧄 2 diş sarımsak (doğranmış)
Baharatlar
- 1 yemek kaşığı soya sosu
- 1 yemek kaşığı susam yağı
- 1 çay kaşığı şeker

ADIMLAR

Patlıcanı yıkayın ve uzun şeritler halinde doğrayın.

Tavayı ısıtın, susam yağını ekleyin ve sarımsağı aroma bırakması için kavurun.

Patlıcan, soya sosu ve şekeri tavaya ekleyin ve karıştırarak kavurun. Patlıcanlar yumuşayana kadar pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

120

Kalori

2g
Protein
8g
Karbonhidratlar
8g
Yağlar

💡 İpuçları

Kavurma sırasında yemek biraz kuru olursa, biraz su ekleyin.Daha baharatlı bir tat için kırmızı biber ekleyebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.