Kolay Köfte Kalbi Usulü Sote
Maliyet $5, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $5
Kolay Köfte Kalbi Usulü Sote
Maliyet $5, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $5
MALZEMELER
Et
- 🍖 Kıyma 200g
Baharatlar
- Soya sosu 2 yemek kaşığı
- 🍬 Şeker 1 çay kaşığı
- 🧄 Sarımsak 1 diş (rendelenmiş)
ADIMLAR
1
Kıymayı bir kaseye koyun ve hafifçe yoğurun.
2
Küçük köfte şekilleri oluşturun.
3
Tavayı orta ateşte ısıtın ve yaptığınız köfteleri yuvarlayarak pişirin.
4
Soya sosu, şeker ve rendelenmiş sarımsak karıştırılarak hazırlanan sosu ekleyin, tüm malzemeleri karıştırıp servis edin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
250
Kalori
- 20gProtein
- 10gKarbonhidratlar
- 15gYağlar
💡 İpuçları
Köfteleri küçük porsiyonluk dondurma poşetlerine koyarak dondurabilirsiniz, bu öğlen yemeklerinde büyük kolaylık sağlar.Sosunuza isteğe bağlı olarak susam yağı ekleyerek farklı bir tat elde edebilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.