Kolay Bamya Sote
Maliyet $5, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $5
Kolay Bamya Sote
Maliyet $5, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $5
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- Bamya 200g
Baharatlar
- Soya Sosu 1 Yemek Kaşığı
- 🧂 Tuz Bir Miktar
- Bitkisel Yağ 1 Yemek Kaşığı
ADIMLAR
1
Bamyaları yıkayın ve uçlarını kesin.
2
Tavada yağı ısıtın ve bamyaları orta ateşte soteleyin.
3
Soya sosu ve tuzu ekleyin, 1 dakika daha soteleyin, ardından servis yapın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
80
Kalori
- 2gProtein
- 6gKarbonhidratlar
- 4gYağlar
💡 İpuçları
Taze bamya kullanmak yemeğin lezzetini artırır.Yemeğe başlamadan önce tüm malzemeleri hazırlamak zamandan tasarruf sağlar.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.