Domates ve Yumurta ile Basit Sote

Name: Domates ve Yumurta ile Basit Sote
Total time: 10 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🍅 2 adet domates (küpler halinde kesilmiş); 🥚 2 adet yumurta; 🧂 1/4 çay kaşığı tuz; 1 yemek kaşığı yağ

Paylaş

Maliyet $5, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porsiyon Sayısı
$5

Domates ve Yumurta ile Basit Sote

Paylaş

Maliyet $5, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porsiyon Sayısı
$5

MALZEMELER

Vahşi Sebze
- 🍅 2 adet domates (küpler halinde kesilmiş)
Protein
- 🥚 2 adet yumurta
Baharatlar
- 🧂 1/4 çay kaşığı tuz
- 1 yemek kaşığı yağ

ADIMLAR

Yumurtaları bir kasede iyice çırpın, biraz tuz ekleyin ve hazırlayın.

Bir tavada yağı ısıtın ve domatesleri 2-3 dakika soteleyin.

Sotelenmiş domateslere yumurta karışımını ekleyin ve tüm malzemeleri karıştırarak hafifçe pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

150

Kalori

7g
Protein
6g
Karbonhidratlar
10g
Yağlar

💡 İpuçları

Domates yerine biber veya kabak kullanabilirsiniz.Soğuduktan sonra da lezzetlidir, bu yüzden öğle yemeği kutuları için idealdir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.