Havuç ve Ispanaklı Kolay Sote

Name: Havuç ve Ispanaklı Kolay Sote
Total time: 10 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🥕 Havuç 1 adet (ince dilimlenmiş); 🥬 Ispanak 100 g (yıkanmış ve iri doğranmış); Soya sosu 2 çay kaşığı; 🧂 Tuz Bir tutam; Zeytinyağı 1 yemek kaşığı

Paylaş

Maliyet $3, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porsiyon Sayısı
$3

Havuç ve Ispanaklı Kolay Sote

Paylaş

Maliyet $3, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porsiyon Sayısı
$3

MALZEMELER

Sebzeler
- 🥕 Havuç 1 adet (ince dilimlenmiş)
- 🥬 Ispanak 100 g (yıkanmış ve iri doğranmış)
Baharatlar
- Soya sosu 2 çay kaşığı
- 🧂 Tuz Bir tutam
- Zeytinyağı 1 yemek kaşığı

ADIMLAR

Zeytinyağını tavada ısıtın.

Havuçları tavaya ekleyin ve yumuşayana kadar soteleyin.

Ispanak ekleyin, hafifçe soteleyin, ardından soya sosu ve tuz ile tatlandırın.

Her şey iyice karışıp tatlandırıldıktan sonra yemek hazırdır.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

Kalori

3g
Protein
8g
Karbonhidratlar
5g
Yağlar

💡 İpuçları

Havuçlar dondurulabilir, bu yüzden fazladan satın alıp stok yapabilirsiniz.İstediğiniz tuz oranını elde etmek için soya sosu miktarını ayarlayın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.