CookPal AI
recipe image

Yavaş Pişirici Jambalaya (Vegan)

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 270 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • Tadına göre 1 yemek kaşığı zeytinyağı
    • 🍅 1 (28 ons) küp doğranmış domates ve suyu
    • 🥬 3 sap kereviz, doğranmış
    • 8 ons seitan, küpler halinde kesilmiş
    • 8 ons tütsülenmiş vegan sosis, 2 inçlik dilimlere kesilmiş
    • 🥣 1 su bardağı sebze suyu
    • 🧅 ½ büyük soğan, doğranmış
    • ½ büyük yeşil biber, çekirdekleri çıkarılmış ve doğranmış
    • 🧄 2 diş sarımsak, doğranmış
    • 1 yemek kaşığı miso macunu
    • 1 ½ çay kaşığı Kajun baharat karışımı
    • ½ çay kaşığı kurutulmuş kekik
    • ½ çay kaşığı kurutulmuş mercanköşk
    • 🍚 1 su bardağı pirinç
    • 🌿 Tadına göre 1 yemek kaşığı doğranmış taze maydanoz (İsteğe bağlı)

ADIMLAR

1

4 litrelik bir yavaş pişiriciye zeytinyağı dökün. Yavaş pişiriciye domates suyu ile beraber, kereviz, seitan, sosis, sebze suyu, soğan, biber, sarımsak, miso macunu, Kajun baharat karışımı, kekik ve mercanköşk ekleyin.

2

Yavaş pişiriciyi kapatın. Düşük ısıda 4 saat pişirin.

3

Yavaş pişiriciye pirinç ekleyin. Yavaş pişiriciyi kapatın. Pirinç pişene kadar, yaklaşık 30 dakika daha yüksek ısıda pişirin.

4

Servis öncesi maydanozla süsleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

334

Kalori

  • 20g
    Protein
  • 41g
    Karbonhidratlar
  • 10g
    Yağlar

💡 İpuçları

Kajun baharat karışımının yerine Kreol baharat karışımı kullanarak farklı bir tat profili elde edebilirsiniz.Daha iyi tekstür için pirinci ayrı olarak pişirin.Bu yemek dondurucu uyumludur—toplu hazırlayın ve gelecekte kullanmak üzere saklayın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.