CookPal AI
recipe image

Yavaş Pişirici Toskana Tavuğu

Maliyet $15, kaydet $25

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 240 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Base

    • 2,2 libre kemiksiz, derisiz tavuk budu
    • 1 su bardağı doğranmış güneşte kurutulmuş domates
    • ½ su bardağı çekirdeksiz ve ikiye bölünmüş Castelvetrano zeytinleri
    • 2 su bardağı yırtılmış taze ıspanak
  • Baharatlar

    • 2 çay kaşığı kurutulmuş İtalyan otlu baharat karışımı
    • 1 çay kaşığı kırılmış pul biber
    • 🧂 1 çay kaşığı tuz, veya tatlılıkla ayarlayın
    • 1 çay kaşığı yeni öğütülmüş siyah karabiber
  • Aromatikler

    • 🧅 1 su bardağı dilimlenmiş soğan
    • 🧄 8 diş sarımsak, doğranmış
  • Sıvı Taban

    • ¼ su bardağı zeytinyağı
    • 🥛 1 ½ su bardağı krema
  • Opsiyonel kıvamlaştırıcılar

    • 2 yemek kaşığı mısır nişastası
    • 💧 2 yemek kaşığı su

ADIMLAR

1

Yavaş pişirici kabının içini pişirme spreyiyle sıvayın veya plastik bir astar kullanın.

2

Tavuk budlarını yavaş pişiricinin tabanına yerleştirin ve üzerine İtalyan baharat karışımı, pul biber, tuz ve karabiber serpin.

3

Baharatlı tavukların üzerine güneşte kurutulmuş domatesleri ve dilimlenmiş zeytinleri eşit şekilde katlayın.

4

Zeytinyağını sos tavasında orta ateşte ısıtın. Sıcak yağa soğan ekleyin ve soğanlar yumuşamaya başlayana kadar, yaklaşık 3 ila 4 dakika pişirin. Sarımsağı ekleyip kokusu çıkana kadar, yaklaşık 1 dakika daha pişirin.

5

Delikli bir kepçe kullanarak soğanları yavaş pişiriciye aktarın ve güneşte kurutulmuş domateslerin üzerine eşit şekilde yayın.

6

Tavayı tekrar orta ateşte ısıtın ve krema ekleyin, tüm zeytinyağı karışana ve sos kaynamaya başlayana kadar karıştırın. Krema sosunu soğanların üzerine eşit şekilde dökün.

7

Yavaş pişiriciyi kapatın ve 3 ila 4 saat yüksek sıcaklıkta veya uzun süreli pişirmeyi tercih ederseniz düşük sıcaklıkta 6 ila 7 saat pişirin.

8

Pişmiş tavuk ve sebzeleri servis tabağına alın. Tornalanan ıspanağı sose ekleyin ve solanana kadar 3 ila 5 dakika pişirin.

9

Sos biraz ince olacaktır. Daha kalın bir sos tercih ediyorsanız, sosu orta ateşte küçük bir sos tenceresine dökün. 2 yemek kaşığı mısır nişastası ve 2 yemek kaşığı suyu karıştırarak bir macun oluşturun. Kabarcıklanana ve kalınlaşana kadar sürekli karıştırın, 5 ila 7 dakika.

10

Sosu ve ıspanağı yemeğin üzerine koyun ve sıcak servis yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

407

Kalori

  • 27g
    Protein
  • 9g
    Karbonhidratlar
  • 30g
    Yağlar

💡 İpuçları

En iyi tat için yüksek kaliteli güneşte kurutulmuş domates ve zeytinyağı kullanın.Tam bir öğün için ekmekle veya makarna ile servis yapın.Daha az baharatlı olmasını tercih ediyorsanız, pul biber miktarını azaltın.Artanlar buzdolabında 2 gün saklanabilir ve kolayca yeniden ısıtılarak tüketilebilir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.