Hızlı Pirinç Yemeği

Name: Hızlı Pirinç Yemeği
Total time: 20 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🥦 1 su bardağı sebze, donmuş veya taze, ısırmalık parçalara kesilmiş; 1/2 su bardağı düşük sodyumlu tavuk suyu; 1 su bardağı pişmiş esmer pirinç; 1/2 kutu (15.5 ons) düşük sodyumlu kırmızı fasulye; isteğe bağlı dill otu; isteğe bağlı karabiber

Paylaş

Maliyet $3.5, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porsiyon Sayısı
$3.5

Hızlı Pirinç Yemeği

Paylaş

Maliyet $3.5, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porsiyon Sayısı
$3.5

MALZEMELER

Sebzeler
- 🥦 1 su bardağı sebze, donmuş veya taze, ısırmalık parçalara kesilmiş
- 1/2 su bardağı düşük sodyumlu tavuk suyu
Tahıllar ve Baklagiller
- 1 su bardağı pişmiş esmer pirinç
- 1/2 kutu (15.5 ons) düşük sodyumlu kırmızı fasulye
Baharatlar
- isteğe bağlı dill otu
- isteğe bağlı karabiber

ADIMLAR

Ellerinizi sabun ve suyla yıkayın.

Sebzeleri tavuk suyunun içinde (veya suda), küçük bir tencere, kap veya elektrikli kızartma tavasında orta-yüksek ateşte pişirin.

Sebzeleri istediğiniz kıvama göre (sert veya yumuşak) pişirin, hafifçe karıştırın. Sebzelerin nemli kalmasını sağlamak için gerektiğinde daha fazla su ekleyin.

Pirinci, konserve fasulyeyi ve baharatları ekleyin. Isınana kadar pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

265

Kalori

12g
Protein
51g
Karbonhidratlar
2g
Yağlar

💡 İpuçları

Zamanınız kısıtlıysa kolaylık sağlaması için donmuş sebzeler kullanın.Fazladan su eklemek yemeğin kurumasını önlemeye yardımcı olabilir.Dill veya karabiber gibi otlarla lezzetini artırın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.