CookPal AI
recipe image

Güneyli Yeşil Fasulye

Maliyet $12, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $12

MALZEMELER

  • Protein ve Yağlar

    • 6 dilim rendelenmiş bacon
    • 🧈 3 yemek kaşığı tereyağı

  • Sebzeler

    • 🧅 1 adet kırmızı soğan, doğranmış
    • 2 pound taze yeşil fasulye, uçları kesilmiş ve parçalanmış
    • 🥔 8 küçük yeni patates, küp şeklinde doğranmış
    • 🧄 1 büyük diş sarımsak, ince kıyılmış

  • Sıvılar ve Tatlandırıcılar

    • ¼ su bardağı tavuk suyu
    • 1½ çay kaşığı beyaz balsamik sirke
    • 🧂 Tuz ve karabiber, tat alınarak

ADIMLAR

1

Bütün malzemeleri hazırlayın.

2

Küp doğranmış bacon'ı orta ateşte tavada pişirin, ara sıra karıştırarak eşit bir şekilde kızartın, 8 ila 10 dakika. Kağıt havlu serili bir tabağa bacon parçalarını süzün.

3

Orta düşük ateşte tereyağını tavada eritin. Soğanı ekleyip, soğan şeffaf olana kadar yaklaşık 5 dakika pişirin ve karıştırın.

4

Pişmiş bacon, yeşil fasulye, patates, sarımsak ve tavuk suyunu karıştırın. Kaynayıncaya kadar getirin, kapağı kapatıp düşük ısıda yeşil fasulyeler yumuşayana kadar yaklaşık 10 dakika pişirin.

5

Sirkeyi, tuzu ve karabiberi serpin; servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

189

Kalori

  • 7g
    Protein
  • 26g
    Karbonhidratlar
  • 7g
    Yağlar

💡 İpuçları

En iyi tat ve doku için taze yeşil fasulye kullanın.Yeni patatesler idealdir çünkü küçüktür ve hızlı pişerler.Doygun yağ oranını azaltmak için hindi bacon'u kullanabilirsiniz.Lezzeti kendi tercihlerinize veya beslenme ihtiyaçlarınıza göre ayarlayın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.