CookPal AI
recipe image

Güneybatı Tavuklu Salata

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Vinaigrette

    • 1/2 su bardağı taze kişniç
    • 1/4 su bardağı zeytinyağı
    • 🍋 2 yemek kaşığı limon suyu
    • 🍯 1 çay kaşığı bal
    • 🧄 1 çay kaşığı sarımsak
    • 1/2 çay kaşığı toz kimyon
    • 1/4 çay kaşığı kırmızı biber
    • 2 yemek kaşığı Meksika krema (isteğe bağlı)

  • Salata

    • 1 adet 5 ons karışık salata yaprakları
    • 🍗 1 su bardağı pişmiş tavuk
    • 1 adet 15 ons konservelenmiş pinto fasulyesi
    • 🌽 1 adet 15 ons konservelenmiş mısır
    • 🍅 1/2 su bardağı kiraz domates
    • 1/2 su bardağı cotija peyniri
    • 🧅 4 ince dilim kırmızı soğan
    • 2 yemek kaşığı kabak çekirdeği

ADIMLAR

1

Vinaigrette hazırlayın: Kişniç, zeytinyağı, limon suyu, bal, sarımsak, kimyon ve kırmızı biberi bir blender veya gıda işlemcisine yerleştirin. İyi bir şekilde karışana kadar çalıştırın. Kremamsı bir sos isterseniz Meksika kremasını ekleyin. Tuz ve karabiberle tatlandırın.

2

Salatayı düzenleyin: Servis tabağını karışık salata yapraklarıyla döşeyin. Tavuk, pinto fasulyesi, mısır, kiraz domates, cotija peyniri ve kırmızı soğan dilimlerini çekici bir şekilde dizin.

3

Üzerine vinaigrette gezdirin (veya alternatif olarak tüm malzemeleri büyük bir kapta vinaigrette ile karıştırın). Kabak çekirdeği ve isteğe bağlı jalapeño dilimleriyle süsleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

350

Kalori

  • 25g
    Protein
  • 30g
    Karbonhidratlar
  • 15g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha baharatlı bir versiyon için, üzerine ince doğranmış jalapeño ekleyin.Vinaigrette için en iyi tat için taze sıkılmış limon suyu kullanın.Cotija peyniri bulunamazsa feta peyniri ile değiştirin.Artanlar sos olmadan buzdolabında 2 gün saklanabilir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.