Soya Sütü Smoothie
Maliyet $3, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $3
Soya Sütü Smoothie
Maliyet $3, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $3
MALZEMELER
Baz
- 🥛 Şekersiz soya sütü 1 su bardağı
- 🍌 Orta boy muz 1 adet
- 🥬 Ispanak 1/2 su bardağı
Baharatlar
- 🍁 Akçaağaç şurubu 1 tatlı kaşığı
ADIMLAR
1
Muzu yuvarlak dilimler halinde kesin.
2
Mikserin içine soya sütü, muz, ıspanak ve akçaağaç şurubu ekleyin.
3
Tüm malzemeleri pürüzsüz bir kıvam alıncaya kadar mikserde karıştırın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
180
Kalori
- 6gProtein
- 30gKarbonhidratlar
- 3gYağlar
💡 İpuçları
Meyve ekleyerek lezzeti zenginleştirebilirsiniz. Örneğin, dondurulmuş böğürtlen veya kivi.Smoothieyi serin saklamak için, yaptıktan sonraki 1 gün içinde tüketmeniz önerilir.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.