CookPal AI
recipe image

Soya Sütlü Çırpılmış Yumurta

Maliyet $2, kaydet $4

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 Porsiyon Sayısı
  • $2

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🥚 2 adet yumurta
    • 🥛 2 yemek kaşığı süt
    • 50g sert tofu

ADIMLAR

1

Yumurtaları bir kaseye kırın, sütü ekleyin ve iyice karıştırın.

2

Tofuyu elinizle küçük parçalara ayırarak yumurta karışımına ekleyin.

3

Bir tavada az miktarda yağ ısıtın ve orta ateşte yumurta karışımını yavaşça karıştırarak pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

150

Kalori

  • 12g
    Protein
  • 2g
    Karbonhidratlar
  • 8g
    Yağlar

💡 İpuçları

Damak tadınıza göre az miktarda tuz ve karabiber serpebilirsiniz.Ekmek üzerine koyarak da afiyetle yiyebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.