CookPal AI
recipe image

Hızlı Köfte Soslu Spagetti

Maliyet $12, kaydet $18

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $12

MALZEMELER

  • Makarna

    • 450 gram tam buğdaylı spagetti

  • Yağ

    • 2 çay kaşığı extra virgin zeytinyağı

  • Sebze

    • 🧅 1 büyük soğan, ince doğranmış
    • 🥕 1 büyük havuç, ince doğranmış
    • 1 kereviz sapı, ince doğranmış
    • 🧄 4 diş sarımsak, çekilmiş

  • Baharat

    • 1 yemek kaşığı İtalyan baharat karışımı
    • 🧂 1/2 çay kaşığı tuz

  • Protein

    • 450 gram yağsız kıyma sığır eti

  • Domates Ürünleri

    • 🍅 1 adet 397 gram ezilmiş domates

  • Otlar

    • 1/4 su bardağı ince doğranmış düz yapraklı maydanoz

  • Süt Ürünleri

    • 🧀 1/2 su bardağı rendelenmiş Parmesan peyniri

ADIMLAR

1

Ellerinizi sabun ve suyla yıkayın.

2

Paket yönergelerine göre makarnayı pişirin. Süzün.

3

Büyük bir tavada orta ateşte yağı ısıtın.

4

Soğan, havuç ve kerevizi ekleyin ve ara sıra karıştırarak soğanlar hafifçe kahverengileşene kadar yaklaşık 5 ila 8 dakika pişirin.

5

Sarımsağı ve İtalyan baharatını ekleyin; yaklaşık 30 saniye boyunca güzel kokular saçana kadar pişirin.

6

Kıymayı ekleyin ve bir kaşıkla karıştırıp ufalayarak pembe olmayana kadar yaklaşık 3 ila 5 dakika pişirin.

7

Ateşi yüksek seviyeye çıkarın. Domatesleri ekleyip sos koyulaşıncaya kadar yaklaşık 4 ila 6 dakika pişirin.

8

Maydanoz ve tuzu ekleyin. Sosu, peynir serpilmiş makarnanın üzerine servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

389

Kalori

  • 28g
    Protein
  • 53g
    Karbonhidratlar
  • 9g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha az porsiyon için daha az makarna pişirin ve fazla sosu dondurun.Tam bir öğün için buharda pişirilmiş brokoli, sarımsaklı ekmek ve kızarmış armut servis edin.En iyi tat için taze rendelenmiş Parmesan kullanın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.