CookPal AI
recipe image

İspanyol Omleti

Maliyet $8.5, kaydet $4

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $8.5

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🥚 Yumurta 4 adet
    • 🥔 Patates 2 adet (ince dilimlenmiş)

  • Baharatlar

    • 🧂 Tuz 1/2 çay kaşığı
    • Zeytinyağı 3 yemek kaşığı

ADIMLAR

1

Patatesleri ince dilimleyin ve orta ateşte zeytinyağı ile ısıtılmış tavada yumuşayana kadar soteleyin.

2

Bir kaseye yumurtaları kırın, tuzu ekleyin ve iyice çırpın.

3

Sotelenmiş patatesleri yumurta karışımına ekleyin ve karıştırın.

4

Tavaya zeytinyağı ekleyin, yumurta ve patates karışımını dökün, kısık ateşte her iki tarafını da pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

250

Kalori

  • 10g
    Protein
  • 15g
    Karbonhidratlar
  • 20g
    Yağlar

💡 İpuçları

Soğukken bile lezzetli olduğu için öğle yemeği kutularında mükemmel bir seçimdir.Patatesin yanı sıra soğan veya yeşil biber ekleyerek farklı tatlar yaratabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.