CookPal AI
recipe image

İspanyol Patates Omleti

Maliyet $7, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $7

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🧅 1/2 soğan (doğranmış)
    • 🥔 2 patates (ince dilimlenmiş)
    • 🥚 3 yumurta
  • Baharatlar

    • 🧂 1 çay kaşığı tuz
    • bir tutam karabiber

ADIMLAR

1

Tavaya zeytinyağı koyun ve ince dilimlenmiş patatesleri orta ateşte yumuşayana kadar pişirin.

2

Doğranmış soğanı tavaya ekleyin ve şeffaflaşana kadar pişirmeye devam edin.

3

Bir kaseye yumurtaları kırın, tuz ve karabiber ekleyerek iyice karıştırın.

4

Yumurta karışımını tavaya dökün, eşit şekilde yayın ve kapağını kapatarak düşük ateşte pişirin.

5

Omlet bir yüzeyde iyice piştiğinde çevirin ve diğer tarafını da pişirerek tabağa alın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

350

Kalori

  • 14g
    Protein
  • 32g
    Karbonhidratlar
  • 15g
    Yağlar

💡 İpuçları

Zeytinyağı yerine tereyağı kullanılırsa daha yoğun bir tat elde edilir.Arzuya göre maydanoz veya peynir ekleyebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.