CookPal AI
recipe image

Baharatlı Hava Kızartmalı Nohut

Maliyet $2.5, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $2.5

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 1 (15 ounce) nohut konserve, durulanmış ve süzülmüş

  • Baharatlar

    • 1 yemek kaşığı besinli maya
    • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
    • 1 çay kaşığı tütsülü paprika
    • 🧄 1 çay kaşığı granül sarımsak
    • 🧂 ½ çay kaşığı tuz
    • 1 tutam kimyon

ADIMLAR

1

Nohutları kağıt havlu ile iki kat halinde serin, üstünü başka bir kat kağıt havlu ile kapatın ve 30 dakika kurumaya bırakın.

2

Hava fırını 355 derece F (180 derece C) sıcaklığına kadar önceden ısıtın.

3

Kurutulmuş nohutları, besinli mayayı, zeytinyağını, tütsülü paprikayı, granül sarımsağı, tuzu ve kimyonu bir kapta karıştırın; kaplayın.

4

Nohutları hava fırınına ekleyin ve gevrek olana kadar yaklaşık 20 ila 22 dakika pişirin, her 4 dakikada bir sallayarak karıştırın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

124

Kalori

  • 5g
    Protein
  • 17g
    Karbonhidratlar
  • 4g
    Yağlar

💡 İpuçları

En gevrek doku için hava kızartma işleminden önce nohutların tamamen kuru olduğundan emin olun.Daha eşit bir gevreklik için hava kızartma sepetini sık sık sallayın.Kalıntıları gevrekliğini korumak için havası alabilen bir kapta saklayın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.