CookPal AI
recipe image

Baharatlı Tavuk Göğsü Tarifi

Maliyet $8, kaydet $12

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $8

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🍗 200g tavuk göğsü
    • 1 yemek kaşığı gochujang (Kore kırmızı biber ezmesi)
    • 🧄 2 diş sarımsak (doğranmış)
    • 1 yemek kaşığı zeytinyağı

  • Baharatlar

    • 1 yemek kaşığı soya sosu
    • 1 tatlı kaşığı erik şurubu
    • 1 tatlı kaşığı kırmızı biber tozu

ADIMLAR

1

Tavuk göğsünü lokmalık parçalara kesin.

2

Orta ateşte ısıtılmış tavaya zeytinyağı ekleyin ve doğranmış sarımsağı kavurun.

3

Sarımsak kokusu çıkınca tavaya tavuk göğsü ekleyin ve pişirin.

4

Gochujang, soya sosu, erik şurubu ve kırmızı biber tozunu karıştırarak baharat hazırlayın.

5

Baharatı tavuk göğsüne dökün, iyice karıştırın ve 2-3 dakika daha pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

210

Kalori

  • 26g
    Protein
  • 6g
    Karbonhidratlar
  • 5g
    Yağlar

💡 İpuçları

Tavuk göğsünün fazla kurumasını önlemek için fazla pişirmeyin.Baharat seviyesini ayarlamak için gochujang ve kırmızı biber tozu miktarını değiştirin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.