Baharatlı Tavuk Salatası

Name: Baharatlı Tavuk Salatası
Total time: 15 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🍗 200 g haşlanmış tavuk göğsü (haşlandıktan sonra ince bir şekilde parçalanmış); 🥬 4 yaprak Roma marulu (yıkanmış); 🥕 1 adet havuç (rendelenmiş); 2 yemek kaşığı baharatlı acı sos; 1 yemek kaşığı zeytinyağı; 🧂 Bir tutam tuz

Paylaş

Maliyet $8, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$8

Baharatlı Tavuk Salatası

Paylaş

Maliyet $8, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$8

MALZEMELER

Tavuk ve Protein
- 🍗 200 g haşlanmış tavuk göğsü (haşlandıktan sonra ince bir şekilde parçalanmış)
Sebzeler
- 🥬 4 yaprak Roma marulu (yıkanmış)
- 🥕 1 adet havuç (rendelenmiş)
Soslar ve Baharatlar
- 2 yemek kaşığı baharatlı acı sos
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 🧂 Bir tutam tuz

ADIMLAR

Haşlanmış tavuk göğsünü ince bir şekilde parçalayarak hazırlayın.

Roma marulunu ve rendelenmiş havucu büyük bir kaseye koyarak karıştırın.

Düşük kalorili zeytinyağı, acı sos ve tuzu ekleyerek bir sos hazırlayın.

Tavuğu ve sebzeleri birlikte iyice karıştırarak tabağa yerleştirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

180

Kalori

24g
Protein
6g
Karbonhidratlar
5g
Yağlar

💡 İpuçları

Baharatlı tadı azaltmak için acı sosu azaltabilir veya tamamen çıkartabilirsiniz.Salatayı bir süre buzdolabında bekleterek daha çıtır ve lezzetli bir deneyim sağlayabilirsiniz.Zeytinyağı yerine düşük yağlı salata sosu tercih edebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.