CookPal AI
recipe image

Deniz Tarağı Salatası

Maliyet $10, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Deniz Ürünleri ve Proteinler

    • 🐚 꼬막 500g

  • Baharatlar ve Soslar

    • 고춧가루 2큰술
    • 간장 1큰술
    • 🧄 다진 마늘 1작은술
    • 🧅 다진 파 2큰술
    • 참기름 1작은술
    • 참깨 1작은술

ADIMLAR

1

Deniz taraklarını iyice temizleyin ve kaynar suda yaklaşık 5 dakika haşlayın.

2

Haşlanan deniz taraklarını soğuk suyla durulayın ve kabuklarından ayırın.

3

Sarımsak, kırmızı biber, soya sosu, susam yağı, susam ve doğranmış yeşil soğanı karıştırarak sos hazırlayın.

4

Deniz taraklarının etini sosla karıştırarak yemeği tamamlayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

150

Kalori

  • 20g
    Protein
  • 5g
    Karbonhidratlar
  • 3g
    Yağlar

💡 İpuçları

Haşlama işleminden sonra deniz taraklarını hızla soğuk suyla soğutun, bu tazeliklerini korumasına yardımcı olur.Baharat miktarını kendi zevkinize göre ayarlayabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.