CookPal AI
recipe image

Baharatlı Salatalık ve Tavuk Göğsü Kavurması

Maliyet $12, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $12

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🍗 300 gram tavuk göğsü dilimleri
    • 🥒 200 gram salatalık dilimleri

  • Baharatlar ve Soslar

    • 2 yemek kaşığı yer fıstığı yağı
    • 🧂 1 çay kaşığı tuz
    • 1 yemek kaşığı soya sosu
    • 1 çay kaşığı kırmızı pul biber

ADIMLAR

1

Tavuk göğsünü tuz ve soya sosuyla 10 dakika marine edin.

2

Tavayı ısıtıp yer fıstığı yağı ekleyin, tavuk göğsü dilimlerini altın sarısı olana kadar kavurun ve bir kenara alın.

3

Aynı tavada kalan yağ ile salatalık dilimlerini kavurun, kırmızı pul biber ve biraz tuz ekleyin.

4

Son olarak kavrulmuş tavuk göğsünü tekrar tavaya ekleyin, salatalık dilimleriyle karıştırın ve servis yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

280

Kalori

  • 35g
    Protein
  • 7g
    Karbonhidratlar
  • 10g
    Yağlar

💡 İpuçları

Tavuk göğsü dilimleri ince kesilirse daha hızlı pişer.Salatalık dilimlerini aşırı ısıtmayın, çıtır kalması için kısa sürede pişirin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.