Baharatlı Karidesli Sebze Kavurma

Name: Baharatlı Karidesli Sebze Kavurma
Total time: 25 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🍤 200g karides (kabuksuz); 1 adet kırmızı biber (jülyen kesilmiş); 🥒 1/2 kabak (dilimlenmiş); 🍯 1 yemek kaşığı bal; 1 yemek kaşığı soya sosu; 1 çay kaşığı pul biber; 🧄 1 çay kaşığı kıyılmış sarımsak

Paylaş

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

25 Min
2 Porsiyon Sayısı
$15

Baharatlı Karidesli Sebze Kavurma

Paylaş

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

25 Min
2 Porsiyon Sayısı
$15

MALZEMELER

Ana Malzemeler
- 🍤 200g karides (kabuksuz)
- 1 adet kırmızı biber (jülyen kesilmiş)
- 🥒 1/2 kabak (dilimlenmiş)
Baharatlar ve Soslar
- 🍯 1 yemek kaşığı bal
- 1 yemek kaşığı soya sosu
- 1 çay kaşığı pul biber
- 🧄 1 çay kaşığı kıyılmış sarımsak

ADIMLAR

Karidesleri yıkayıp suyu süzdükten sonra soya sosu ve kıyılmış sarımsakla 10 dakika boyunca marine edin.

Kırmızı biber ve kabağı orta ateşte soteleyin.

Karidesleri tavaya ekleyin ve tamamen pişene kadar kavurun.

Bal ve pul biberi ekleyin, tüm malzemeleri iyice karıştırarak harmanlayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

300

Kalori

28g
Protein
12g
Karbonhidratlar
10g
Yağlar

💡 İpuçları

Kaloriyi daha düşük tutmak isterseniz, bal yerine az miktarda stevia kullanabilirsiniz.Bu tarife uygun olarak farklı sebze kombinasyonları deneyebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.